π ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ!
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊ βΠ― Π’Π°ΠΊΡΠ°β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°!
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΉ
πΎ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ? ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, Π° Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°.
π― Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ°:
β’ Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-3.5 ΡΠΌ
β’ ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»: ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ»ΠΎΠ½ Π±Π΅Π· Π³ΡΡΠ±ΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠ²
β’ Π€ΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ°: ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°
β’ Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ
π― ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°:
β’ ΠΠ»ΠΈΠ½Π°: ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ -1,5-2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
β’ ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 50 ΠΊΠ³ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ²
β’ Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ
β’ ΠΠ΅Ρ: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ» ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
β ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΉΠΊΡ
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ²-ΡΡΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°
π Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° βΠ― Π’Π°ΠΊΡΠ°β: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π°ΠΌΡΠ½ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ!
β€ Π‘ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΌ !
https://www.youtube.com/@ya_taksa